ミニ茶碗

そもそも食べ過ぎがダイエットを阻んでるのよね。最近は陽気が過ごしやすくて、すんごい食欲だわw。そんなきは、脳みそをごまかす方法があるわよ。

それは・・・、お茶碗を一回り小さめのミニ茶碗へ変更。これで普通にお米をついで、普通に食べるだけ。普通に食べたことにするw。
お上品なお茶碗をチョイス。食べ方もお上品にね。

ちょっとずつよくかんで食べましょうね(`・ω・´)。おかゆにしたら、もっとヘルシーよね。

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有田焼 ダイエット ミニ茶碗【水引草・一珍バラ絵】
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