骨盤ダイエット

本を読むのもいいけど、実際やってみないとね( `ー´)ノなんかいいのないかなぁ~とさまよって、よさげなアイテムを発見。

寝ながら腰をストレッチ。ついでにお腹周りのぜい肉もとりたい。1日5分ならできそうよね。

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